Без категория

Как да направим по-здравословно фетучини алфредо

Как да направим по-здравословно фетучини алфредо


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Съставките: минус царевичното нишесте.

Можете да оставите пилешките гърди цели, ако искате. Обичам да отрязвам моите от самото начало.

Накълцайте

Нарязан!

Обелете скилидките чесън

Разбийте целия чесън

Поставете нарязаните скилидки пиле и чесън в торбичка с цип и разклатете. Това ще придаде вкус на пилето. (Ако оставите пилето цяло, разтрийте пилето с чесъна)

Шейк шейк!

Извадете парчетата чесън от пилешките парченца.

Та да.

Кайма скилидки чесън

Поставете отстрани.

Вземете стъблата от магданоза. Това може да отнеме много време, така че слушайте музика!

Нарежете на ситно магданоза

Поставете на средно силен огън и оставете тигана да се загрее.

Напръскайте тигана си със спрей за готвене.

Задушете смляния чесън, докато ухае. (Забравих и добавих по-късно) след това добавете пилето и гответе старателно.

Готви пиле готвач!

Време за приготвяне на сос! Ууууууп!

Измерете 1/4 чаша обикновено гръцко кисело мляко и поставете в купата.

Добавете 1/4 чаша тежка сметана в купата.

Добавете 1/2 чаша пилешки бульон в купата. Добавете и 1 чаена лъжичка царевично нишесте.

Разбийте леко

Ще балонче малко. Това е добре.

Обратно към пилето. Добавете една чаена лъжичка черен пипер.

Добавете 1 чаена лъжичка сол.

Смесете добре. Можете също да направите тази стъпка в процеса на разклащане или веднага след като поставите пилето в тигана.

Изхвърлете в соса.

AHHH има чесън, който забравих по-рано. Lol разбъркайте тигана. Намалете котлона до минимум и оставете да къкри. Междувременно .......

Започнете да кипвате водата за пастата. Можете да добавите малко сол, за да помогнете на водата да заври по-бързо.

Измерете 8oz тестени изделия. Използвах вегетарианските тестени изделия, което беше невероятно!

Сварете тестени изделия, както е указано в пакета.

Отцедете сварената паста и добавете към соса пилешка смес. Смесете добре.

Не забравяйте, че магданоз .... Изхвърлете го сега!

Разбъркайте добре. Докато това се урежда, застанете на ваша страна. Направих прясна салата!

Voilà! Вечерята е сервирана. Вкусът е като истинския сирене Алфредо. Но не е така. Това е здравословно. Надявам се да ви хареса!


Гледай видеото: Кето СПАГЕТИ от ТИКВИЧКИ в сос алфредо. Кето рецепти (Юни 2022).


Коментари:

  1. Kenneth

    Допускате грешка. Пишете ми на ЛС, ще обсъдим.

  2. Devion

    Според мен грешите. Изпратете ми имейл в PM, ще поговорим.



Напишете съобщение