Без категория

Как да си направим богато смути с антиоксиданти


Поставете всички съставки в блендер.

Поставете първо бадемово мляко и вода и след това добавете ванилов протеин на прах, боровинки, мака, банан, конопени семена, смес от денди и какао на прах

Добавете избрания от вас зеленчук (1/2 чаша пресни кълнове от люцерна, кълнове от слънчоглед или бебешки спанак). Започнете с малко количество и се заемете с добавянето на повече зеленина.

Наслади се! Започвате деня си с антиоксиданти, магнезий, протеини, фибри, калций и витамин С!


Гледай видеото: Как да подсилим имунната си система по естествен път с Аюрведа (Юни 2021).