Без категория

Как да си направим авокадо овесени зърнени култури


Пригответе вашето узряло или супер узряло авокадо. Извадете семето

Лъжица месото от авокадо

Добавете jn 1 ч. Л. Кафява захар

Пасирайте с вилица до гладка смес. Заделени

В отделна чиния за сервиране пригответе 4-5 супени лъжици овален овес

Добавете малко мляко. Смесете го

Добавете сместа от авокадо

Бавно смесете двата елемента, докато цветът се смеси добре

И това е направено. Гарнирайте със семена от цвете на шн и орехи. Честит корем сутрин! Наслади се


Гледай видеото: Dr. Gregers Daily Dozen Checklist (Юни 2021).